自分の状態を知る

「整体は観察に始まり　観察に終わる」
いつも師匠に言われている言葉。

お客様がいらっしゃると　まず観察。
雰囲気、話し方や声の感じ。
立ち方や歩き方。などなど
なんとなく気になる、、は意外と重要

次に
経絡や反応点、感覚で感じて目星をつけ。
そこにアプローチする。
そういう施術を心がけている。

力の足りないところはどこだろう。

ただ施術だけでは簡単に体調が整うものではなく。
最終的にはお客さまの　自己認識・改善が必ず必要になってくる。
要は生活習慣なのである。
運動不足、暴飲暴食などもそうですが
心の持ちよう、ものの考え方もしかり。

「まずは自分の状態を知る」
大切なことなんだろうなぁと思う🌟

私も他人事ではなく　笑
夜遅い時間の暴飲暴食のせいで
最近体が重い…
只今　夕食をstopして実験中です😄
健康第一🍀